pre začiatočníkov
v utorok 01. októbra 2013 o 17.30 hodine
v Pezinku na Základnej škole Na bielenisku č.2
(vchod zo zadu z nádvoria)
Na cvičenie si so sebou prineste pohodlné voľnejšie oblečenie, cvičky alebo tenisky s tenkou podrážkou a chuť skúsiť niečo nové a urobiť pre seba niečo užitočné.
Taiji je starodávne východné bojové umenie. Naša škola je Originálna pekingská škola TAI JI QUAN štýl YANG. Vďaka veľkým majstrom, ktorí si uvedomili vplyv pravidelného cvičenia TAI JI na svoje zdravie a prepracovali toto cvičenie do pomalých pohybov spojených s dychom, máme možnosť naučiť sa ovládať svoje telo a myseľ, cibriť si svoju koncentráciu a pravidelným cvičením TAI JI posilňovať svoje zdravie. Navonok nenáročným a ladným cvičením sa učíme správnemu dýchaniu, lepšej koordinácii pohybov tela, ovládaniu svojho dychu a mysle. Na pravidelných tréningoch sa postupne zoznamujme s jednotlivými formami TAI JI a s čikungovými cvikmi, ktoré vhodne dopĺňajú TAI JI. Venujeme sa aj relaxačným a dychovým cvičeniam a masážam akupresúrnych bodov na tele.
Pravidelne sa v Pezinku schádzame na Základnej škole Na bielenisku č.2 (vchod zo zadu z nádvoria)
Každý utorok o 17,30 – úplní začiatočníci, s ktorými nacvičujeme Malé tajči, Osem pokladov a úvod do formy 24 pohybov
Každý utorok o 18,30 – pokročilí cvičenci, ktorí ovládajú formu 12 pohybov a 24 pohybov a učia sa formu 48 pohybov
Každú stredu o 17,30 – pokročilí začiatočníci, s ktorými nacvičujeme formu 24 pohybov a ktorí už vedia Malé tajči a Osem pokladov
Každú stredu o 19,00 – stredne pokročilí, ktorí sa učia formu 12 pohybov, vedia Malé tajči, Osem pokladov a formu 24 pohybov
Prihlášky a viac informácií: MVDr. Jana Širjovová, 0905 968894, info@unum.sk