Milí návštevníci,
už tuším šiesty rok cvičím tajči. Je to veľmi príjemné cvičenie a môžem ho každému odporučiť. S Jankou sa stretávame raz do týždňa a učíme sa nové veci, ale aj precvičujeme to, čo už vieme a zisťujeme v čom sa ešte môžeme zdokonaliť.
Spojenie pomalých pohybov (pripomínajúce pomalý tanec) s dychom pomáha koncentrovať sa do "svojho stredu" a prináša pokoj a dobytie energie. Ak by ste mali záujem, Janka otvára nové cvičenie pre začiatočníkov - tu je Pozvánka.
Želám aj vám ten váš šťastný a krásny deň,
Helena, 20.9.2013